Počas dňa môže šálka kávy dodať organizmu rôzne blahodárne účinky, ktoré sa dajú rozdeliť podľa častí dňa kedy je káva konzumovaná:
RÁNO
Ranná káva pôsobí najmä na obličky, ktorých cievy sa rozširujú, čím uľahčujú vylučovanie odpadových látok z organizmu.
PO OBEDE
Káva po obede je účinná najmä na tráviace orgány, uľahčuje ich činnosť a tým aj samotné trávenie.
POPOLUDNÍ
Káva vypitá po 16:00 hod. pôsobí kontrastne na klesajúcu fázu spánku a bdenia, inými slovami prebudí nás a naruší prichádzajúcu únavu. Je užitočná najmä pre vykonávanie fyzickej aktivity.
VEČER
Je užitočná najmä ak zvyknete pracovať aj po večeri, pôsobí stimulujúco na mozgové centrá, aktivuje fantáziu a predstavivosť, spájanie nápadov a myšlienok.